2024-12-15T13:22:04+01:00

Gaudeix d’un Nadal saludable!

Les dates nadalenques poden ser un gran obstacle per mantenir la bona alimentació, el pes saludable i la rutina esportiva que hem seguit durant l’any. Descobreix  com pots mantenir la forma sense renunciar a viure les festes al màxim! [...]

2024-12-10T11:55:50+01:00

Alimenta les teves defenses a la tardor

Una dieta desequilibrada, l’estrès i la falta continuada de son poden comprometre el nostre sistema immunitari, més encara amb el canvi de temperatures de la tardor. Et presentem els imprescindibles en la llista de la compra per ajudar les [...]